Oog voor Elkaar: Welzijn op Recept

7 december 2021

Laura Louwersman (57) uit Anna Paulowna had een druk sociaal leven. Tot de coronacrisis. Veel van haar activiteiten stopten. Ze voelde zich eenzaam, sliep en at slecht én was continu moe. De huisarts adviseerde haar een traject met de sociaal makelaar van het wijkteam: ‘Welzijn op Recept’. Door deze ondersteuning, haar nieuwe activiteiten en sociale contacten heeft Laura er weer zin in.

‘Voor de coronacrisis had ik een druk sociaal leven’, vertelt Laura. ‘Ik had wekelijks oppaskinderen over de vloer, ging naar een haakclub en dronk regelmatig koffie met vriendinnen en kennissen. Door de corona viel een groot deel van mijn sociale leven weg. Ik moest mezelf beschermen, want ik heb zware COPD. Ik was veel alleen thuis. Na verloop van tijd kwamen de muren op me af. Ik sliep en at slecht. Ik was steeds moe. Ik voelde me gewoonweg eenzaam en verdrietig.’

Op zoek naar oplossingen

‘Door mijn slechte longen vebruik ik veel energie’, vervolgt Laura. ‘Als je dan ook nog eens slecht eet en slaapt, raak je uitgeput. Mijn lijf kon het niet meer aan. Daarom ging ik naar de huisarts. Zij schreef me slaappillen voor. Enkel voor een paar dagen. Daarnaast vertelde ze over de sociaal makelaar: een medewerker van het wijkteam. Deze kon bij me langskomen om samen op zoek te gaan naar oplossingen voor mijn problemen. Ik kreeg een folder mee naar huis om over de ondersteuning na te denken, maar het voelde zo goed dat ik me direct aanmeldde.

Daags erna zat sociaal makelaar Diana bij me op de bank. We spraken over mijn eenzame en depressieve gevoelens. Diana kwam direct met een aantal suggesties. Ze meldde me aan bij de ‘Ontmoetings Tuin’ van Wonen Plus Welzijn en legde contact met Humanitas voor een maatje. Daarnaast deed ze een aanvraag bij Stichting Present om een vrijwilliger in te schakelen voor het onderhoud van mijn tuin.’

Gezellig samen

twee vrouwen drinken een kopje koffie aan tafel
Inmiddels rijdt Laura iedere vrijdagmiddag in haar scootmobiel naar het volkstuinencomplex voor de ‘Ontmoetings Tuin’ van Wonen plus Welzijn. ‘Het is een groep met iets oudere dames. Je kunt er schilderen, knippen en plakken, kaartjes maken en moestuinieren. Natuurlijk kletsen we en drinken we gezamenlijk koffie en thee. Het is een middag bedoeld om anderen te ontmoeten. Uiteraard op gepaste afstand en volgens de huidige coronaregels.* Ik ga er nu acht weken heen en heb er twee leuke dames ontmoet, die ik ook buiten de groep zie. Gezellig samen beppen en koffiedrinken, terwijl we haken en breien. Gisteren was een van beiden toevallig hier om de geleende breinaalden terug te brengen.’

Vanuit Humanitas heeft Laura sinds kort een maatje. ‘Ze heet Joke. Een heel lieve dame, die wekelijks bij me op bezoek komt. Toevallig kenden we elkaar van de haakclub waar ik voorheen kwam. We hadden dus al snel van alles om over te praten. De medewerkster van Humanitas kwam er nauwelijks meer tussen.’

Genoeg om voor te leven

Naast eenzaamheid kampte Laura met rouwverwerking rondom haar overleden moeder en de scheiding van haar zoon. Ook hierin helpen de nieuwe activiteiten. Laura: ‘Wanneer je je niet eenzaam voelt, ga je ook niet zitten piekeren. Ik kom de dagen nu veel makkelijker door. Ik kijk op maandag al uit naar de ‘Ontmoetings Tuin’ en het bezoek met mijn maatje. Mijn dieren geven me veel liefde, maar die praten niet, hè. Het bezoek van Joke motiveert me om even snel de afwas te doen, de was te vouwen en een bezem door ‘de tent’ te halen. Ik weet heus wel dat ze niet voor mijn huis komt, maar het voelt voor mij beter wanneer het opgeruimd is. Voorheen boeide dit me niet. Ik pakte soms het laatste kopje uit de kast en dacht dan: ‘Nu móet ik afwassen.’ En ik heb een stuk of vijftien kopjes, hoor.’ 

Door de inzet van Diana is Laura weer in beweging. ‘Onlangs werd ik geopereerd. Daardoor kon ik mijn hondjes tijdelijk niet uitlaten. Ik belde de bovenbuurvrouw voor hulp. Ze komt nu af en toe bij me eten. Ook spreek ik regelmatig af met mijn zoon en een vroegere buurvrouw. Wanneer ik naar mijn zoon ga, neem ik gewoon de Belbus.

Toen ik bij de huisarts kwam, voelde ik me moe, alleen en depressief. Nu app ik zelf weer kennissen om even langs te gaan voor een bakkie koffie. Ik heb al weken niet meer achter mijn computer gezeten. Ik ben zo blij met deze ondersteuning. Ik heb er gewoon weer zin in.’

Welzijn op Recept

De huisarts is vaak het aanspreekpunt bij psychosociale problemen. Patiënten met lichte psychische klachten van deelnemende huisartspraktijken worden sinds 2020 door hun huisarts verwezen naar een sociaal makelaar van het wijkteam. De sociaal makelaar begeleidt hen – vanuit het laagdrempelige traject ‘Welzijn op Recept’ - naar geschikte welzijnsactiviteiten in de wijk. Deze sluiten aan bij de interesses van de klant. Zoals creatieve of sportieve activiteiten, lotgenotencontact of vrijwilligerswerk. Door eerst passende ondersteuning in de buurt in te zetten, wordt een zwaar zorgtraject voorkomen. De druk op de huisartsenpraktijk vermindert en zorg en welzijn wordt dicht bij inwoners georganiseerd. 

‘Welzijn op Recept’ is een initiatief van HKN praktijk, Vicino, Incluzio en Wonen Plus Welzijn en loopt tot 2021. Op dit moment nemen vier huisartspraktijken uit Hollands Kroon deel aan Welzijn op Recept. In 2022 komen daar nog meer praktijken bij.


Op de hoogte blijven van alles rondom Oog voor Elkaar? Volg ons op LinkedIn.


* De sociaal makelaar zoekt in tijden van de coronacrisis altijd naar mogelijkheden om elkaar te ontmoeten - zij het digitaal - aanpassend op de coronamaatregelen.

Laura Louwersman staat niet afgebeeld op de foto. De foto is ter illustratie.